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ダンスへのアプローチの幅を広げよう!
アメリカでダンサーによって考案されたジャイロキネシスというエクササイズを通して、 ダンステクニックへのアプローチの幅を広げるワークショップです。
＊ジャイロキネシスについて
ジャイロキネシスは、ダンサーであったジュリオ、ホバス氏によってアメリカで、ヨガ、ピラーテス、 太極拳といった様々なメソッドから影響を受け考案されました。椅子に座って行うエクササイズと床で行うエクササイズによって構成されるジャイロキネシスは、運動に自信のない方、年齢を召した方、またスポーツ選手、ダンサーと幅広く受け入れられています。